Identifica qué emociones afectan tus finanzas

Fernando Castilla | 02/02/2023 | 12:00

Fernando Castilla
02/02/2023 | 12:00

Socialmente han hecho creer que la planeación financiera tiene poco que ver con las emociones; que es pura lógica, números, disciplina y principios a seguir. Pero, esa podría ser la razón por la que muchas personas fallan en la organización de sus fi

De acuerdo con los especialistas, un factor importante que se debe considerar al manejar las finanzas personales es analizar la relación que se tiene con el dinero: qué sientes, a qué le tienes miedo y cómo reaccionas financieramente a ciertas situaciones. Cuando descubras los motivos detrás de tus decisiones financieras, será más fácil que desarrolles y ejecutes un plan financiero que esté diseñado a cumplir tus aspiraciones.

La inteligencia emocional es una buena herramienta para crear hábitos de ahorro que te pueden ayudar a tener mejores finanzas personales. En el libro “Inteligencia emocional” de Daniel Goleman (1995), se explica que la inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, así como la habilidad para manejarlos.

Por lo tanto, sí es posible trasladar la inteligencia emocional al ámbito de las finanzas, solo acuérdate del estrés y la ansiedad que te llega al generar alguna deuda o los gastos hormiga que te dejan sin dinero cuando todavía falta para la quincena.

A continuación, te decimos algunas de las emociones que más pueden llegar a afectar tus finanzas personales y cómo puedes llegar a cambiar dicha relación:

• Ansiedad

Quizás una de las emociones más arraigadas en la población. El miedo y la incertidumbre hace sentir a las personas incómodas y preocupadas acerca del futuro. En este sentido, abusar del crédito o hacer inversiones con mayor riesgo del que puedas sobrellevar son algunas de las consecuencias.

Como resolver el problema: Al no ser una emoción tan inmediata, sino una que se va a acumulando poco a poco, tienes la opción de ir identificando los primeros signos y detenerlos antes de que te dominen. Procura enfocarte en los hechos y evitar las suposiciones, puesto que la falta de control al respecto es lo que te genera estrés. Lo siguiente es que traces un plan de acción con los pies bien puestos en la tierra.

• Ira

Uno de los sentimientos más poderosos y potencialmente destructivos es la ira, sobre todo, cuando le das el permiso de intervenir en tus decisiones. Cuando el enojo está en su máximo, es más probable que actúes de forma precipitada. El peligro también es que la ira te ciega tanto, que justificas tus elecciones financieras.

Como resolver el problema: Respira profundamente y posterga la toma de decisiones importantes hasta que te hayas calmado. También, puedes hablar con un familiar o amigo de tu entera confianza que no esté involucrado en la situación que te molesta. Al hablar de tus sentimientos con alguien que no tenga prejuicios, puedes despejar tu mente de la ira mucho más rápido.

• Felicidad

Logros como la obtención de un nuevo trabajo muchas veces hace creer que puedes con todo. Tal exceso de confianza lleva a asumir riesgos que, de otro modo, no correrías. Y sí…te lleva a gastar más dinero.

Puede pasar que la felicidad te haga perder de vista cómo y en qué estás gastando, ocasionando que una vez que pasó la emoción, sientas remordimiento o arrepentimiento.

Como resolver el problema: Algunas estrategias que puedes aplicar son: establecer un límite para que nunca se te pase la mano con el autofestejo y establece cuáles son las metas grandes y pequeñas. Para las pequeñas regálate tu postre favorito y para las más importantes, date permiso de gastar en un premio más significativo. La regla es no vaciar tu cartera en cenas y obsequios a la menor provocación.